T POWER

Witam. Jestem nowy na forum i jest to mój pierwszy post. Mam pewien problem odnośnie tego kiedy brać Horse Power i NitroProGen. Szukałem dużo na forum odnośnie tego kiedy brać i wyczytałem tylko tyle że HP należy brać na czczo rano i 45 min. przed treningiem najlepiej z jakimś mono. Mam do tego dextro więc zapije tym że tak to ujmę :P Teraz [...]

Witam chcialbym sie poradzic cco do mojej mieszanki.Wlasnie zakupilem NitroBolon 2 chce przybrac masy mam tez bialko Magnum od Trecc i mam tez Argi Power --> http://allegro.pl/item712024708_olimp_argi_power_1500_mega_caps_swietna_arginina.html Jak juz mowilem chce zwiekszyc mase i niewiem czy na dobre wyjdzie mi branie tego wwszystkiego czy moze [...]

Siemanko. Siedze łaśnie od 3 miechów w Nowym Jorku i zrobiółem małe zakupy bo odżywki sa tutaj bardzo tanie . Zakupiłem : "Prolab N-Large II, Chocolate, 10lbs" - najlepiej sprzedajacy sie gainer tutaj i "Higher Power Creatine Monohydrate, 100% Pure, 1000 grams/powder". Ale można tutaj kupic prohormony i mm takie pytanko czy ktoś słyszal cos o [...]

[...] powder 3)UNS WPC 80/100 Classic Wartość energetyczna 403 kCal Białko 79,5g Węglowodany 6,7g Tłuszcz 6,5g 4)MULTIPOWER ACTIVE - na stawy :) 5)Dieta ! Chciałbym uzyskać od Was informacje, co do tego cyklu i jak to dawkować i czy w ogóle mono z hp łączyć :) Jak wg Was wygląda ten cykl? [...]

Witam serdecznie, miło mi zakomunikować, że za( w przybliżeniu)30 dni ukaże się na naszym rynku książka Soke Davida C. Cooka 9 dan, "Kyokushin Power Karate". Będzie to poprawiona pozycja i dwa tomy (wydane w języku angielskim) zostaną połączone w jeden. Książka ta jest już przetłumaczona na język polski. Myślę, że będzie to ciekawa propozycja dla [...]

mial moze ktos stycznosc z wodka popijana power be lub innym napojem energetycznym?? slyszalem ze popijajac takim napojem wodke mozna sie lepiej nastukac a dzisiaj mam melanz i troche slabo z alkoholem (wodka) mial moze ktos z tym stycznosc??

mam pytanie chciał bym sobie kupic cos takiego http://www.2future.pl/Produkt/55/powerball http://www.youtube.com/watch?v=nC5AjM2NI_c tu filmik Czy ktos z was to uzywał czy dobrze to wpływa na siłe i miesnie przedramienia i czy warto kupic ??

Witam. Pytanie mam do was: Jaka jest wystarczajaca ilosc AAKG na dobe? mam nitrix i Hp i chce je brac razem. porcja nitrix zawiera 3g AAKG porcja HP 4g. nitrixa zalecaja brac 3 porcje dziennie co daje juz 9g AAKG a Hp 2 porcje czyli 8g co by lacznie dawało 17g AAKG dziennie nie za duzo?? i czy jest jakas szkodliwosc brania duzych ilosci No [...]

Witam. Tak jak w temacie. Jak moge to sobie rozpisac? Myslalem o czyms takim: DT: HP- 1/2 porcja rano i 1 przed treningiem Gluta- 10g rano, 10g po treningu i 5g przed snem DNT:HP- 1/2 porcji rano Gluta- 10g rano i 10g przed spaniem Te porcje HP to nie troche za malo? Jak inaczej moge to polaczyc z ta gluta? Wiem ze jedna pucha HP, to [...]

Witam. Od następnego tygodnia zaczynam cykl na HP + jabłaczan, do tego bcaa i dla uzupelnienia diety białeczko (narazie wpc ostrowia ale juz sie konczy wiec za jakis czas kupimy cos innego). Diety nie bede wklejał, gdyź własnie konczę redukcje (z 94 na 78 ) i do diety bede stopniowo dodawal kalori tak aby nie zaczelo mnie mocno podlewac. Zapewniam [...]

Zaproszenie na VI POWIATOWE ZAWODY 'POWER' http://www.mocni.net/images/photoalbum/album_44/dscf4541_t2.jpg Celem zawodów jest propagowanie aktywności fizycznej, a w szczególności sportów siłowych wśród młodzieży szkół ponadgimnazjalnych Powiatu Chełmińskiego. Zawody "Power" polegają na wielokrotnym wyciskaniu wagi swojego ciała na ławce poziomej. [...]

Proszę o ocenę treningu. Priorytet barki, plecy. Obecnie jestem po redukcji i powoli zwiększam kalorie. A. LOW siła (3-5) Prostowanie nóg siedząc 3s 8-10 Przysiad 4s Martwy ciąg 4s Łydki 6s Dodać coś jeszcze na dwójki? B. UP siła (3-5) Wyciskanie ławce 4s Podciąganie nachwyt 4s OHP 4s Dipsy 4s – wywalić? Chociaż bardzo lubię to ćwiczenie Wznosy w [...]

Cze moim celem jest nabrabie masy i siły.Który z tych dwóch supli wybrać? Co daje lepsze efekty - i czy na jeden cykl wystarczy jedna pucha. Dzięki z góry . Pozdro

Witam Was! Moją suplementację zamierzam oddac w rece SFD, takze bede kupowal http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Te produkty na pewno kupię od SFD. Zastanawiam sie tylko nad kreatyna, gdyz pierwszy [...]

Witam.Mam pytanie do was.Bede wcinaćMagne power z extreme kazieza,tylko sie zastanawiam jak dawkowac magne: 6kaps rano magny przed treningiem extreme kaizen po treningu 6kap magny Nieza duzo bedzie magny?? Bo niewiem czego sie spodziewać po tej nowej kreatynie,szukałem ale nieznalazłem zadnych kokretów co do tej kreatyny obowiązkowa fotografia [...]

Peak Power Challenge - FIBO 2011 Na stanowisku PEAK tegorocznych największych targach naszej branży FIBO 2011 odbędą się zawody - Peak Power Challenge - FIBO 2011 - będą to zawody składające się z kilku ćwiczeń ( zobacz pierwszy film ) w których będzie się liczyła wytrzymałość, sprawność i kondycja fizyczna, bazuje to na treningach/selekcji do [...]

witam na początek wszytkich jhak widac w temacie , kupiłem troche odrzywek, mam zamiar zrobic taki cykl od pazdziernika i teraz mam do was taka prosbe...abyscie mi opisali jak brac..ja wam dam swoja propozycje...a wy swoja ..lub skorygujecie moja No to tak... DT 6,30 power horse 20g 7,00 śniadanie + tribusteron + witaminki 10,30 mass xxl 100g [...]

Witam Wczoraj po raz pierwszy wykonywałem power shrugs i lekko pobolewały mnie prostowniki. Tzn. kiedy podciągałem barki maksymalnie w górę, angażując jak największą część mięśni grzbietu. Gdy starałem się angażować tylko czworoboczny wszystko było ok. Mam nadzieję, że rozumiecie, co mam na myśli Która wersja jest właściwa i czy robię coś źle? [...]

Mam maniackie sposoby zwiekszania termogenezy i zazwyczaj robilem to tak ze do szklany sypalem z 10g imbiru i tyle samo cayenne, zalewalem woda i chlust.....cieplo i poty jak na zamowienie. W sobote po dluzszej przerwie zrobilem to samo z cayenne Kamisa i juz przy przelknieciu wydal mi sie cholernie ostry (nawet jak na cayenne). Po kolejnych 5-10 [...]

Witam chciałbym się dowiedzieć czym można zastąpić power clean z racji że w tym ćwiczeniu biorą udział najszerszy, czworoboczny , naramienne, prostowniki grzbietu, czworogłowe, dwugłowe, pośladkowe, łydki. To ciężko chyba zastąpić innym ćwiczeniem. Oraz w moim treningu pull/press/legs stosuję 5 serii z powtórzeniami max na danym ciężarze. Czyli [...]